Agua de Jamaica con Jengibre y Canela
Una bebida que reduce el apetito y aumenta la saciedad, recomendada para adelgazar.
INGREDIENTES
-350 gramos de flor de Jamaica.
-1 rama de canela.
-1 trozo de jengibre.
-2 litros de agua.
PREPARACIÓN
-Pela el jengibre con ayuda de una cuchara.
-Calienta 1 litro de agua en una olla y cuando comience a hervir, añade la flor de Jamaica, la canela y el jengibre.
-Deja que hierva durante 5 minutos y apaga el fuego.
-Deja reposar el agua de Jamaica con canela y jengibre hasta que se enfríe, y posteriormente cuela todo el liquido.
-Agrega el litro de agua restante y mezcla.
-Sirve la bebida con hielo o si lo prefieres puedes tomarla caliente, como si fuera un té.
Son muchos los beneficios que esta bebida aportará a tu organismo.