Batido de Sandia y Fresa

Hugues Rodriguez

Batido de Sandia y Fresa

Una excelente opción para prevenir la retención de líquidos

Los jugos son una excelente opción para adelgazar, el batido de sandía y fresa aporta menos calorías que la mayoría de los batidos dietéticos. Adicionalemente, la sandía es una fruta rica en arginina, la cual es un aminoácido que mejora la circulación y previene la retención de líquidos. Este licuado funciona como antioxidante y ayuda a mejorar la flora intestinal.

Ingredientes

- 2 rodajas de sandía.

- 5 fresas.

- 1 taza de leche de soja.

Preparación

- Retira la corteza y las semillas de las rodajas de sandía.

- De igual manera retirales el tallo, y cortalas por la mitad.

- Coloca los ingredientes en la licuadora junto a la leche de soja y licua durante 15 segundos.

- Si lo prefieres puedes añadir hielo.

 ¡Que lo disfrutes!

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