Batido de Sandia y Fresa
Una excelente opción para prevenir la retención de líquidos
Los jugos son una excelente opción para adelgazar, el batido de sandía y fresa aporta menos calorías que la mayoría de los batidos dietéticos. Adicionalemente, la sandía es una fruta rica en arginina, la cual es un aminoácido que mejora la circulación y previene la retención de líquidos. Este licuado funciona como antioxidante y ayuda a mejorar la flora intestinal.
Ingredientes
- 2 rodajas de sandía.
- 5 fresas.
- 1 taza de leche de soja.
Preparación
- Retira la corteza y las semillas de las rodajas de sandía.
- De igual manera retirales el tallo, y cortalas por la mitad.
- Coloca los ingredientes en la licuadora junto a la leche de soja y licua durante 15 segundos.
- Si lo prefieres puedes añadir hielo.
¡Que lo disfrutes!